Monthly theam: Learn the steps of yoga and convey pose in English.
ヨガのステップを学び、英語でポーズを伝えよう。
1) Join your hands and bring it near your chest.
2) Raise both hands and bend backward.
3) Bend forward and touch your feet.
4) Stretch your right foot back and look up.
5) Do plank
6) Touch your knees, chest and chin to the ground
7) Stretch your spine and look up.
8) Raise your hip up
9) Bring your right foot forward and touch it to the chest.
10) Bring left foot forward and raise your hip up
11) Raise both hands and bend backward.
レッスンでは、1～11まである全ての「Surya Namaskar」に挑戦しました！
これまで習った単語を使った先生の指示を聞き取り、その動作をやってみる。
最後は、みんなで深呼吸をしながら、異国にいるかのような雰囲気で、心と身体と英語力が鍛えあがるレッスンになったと思います♪
そして、2023年ラストのレッスンは、クリスマスゲームで大盛り上がり。
ただゲームするだけでなく、“勝った時”、“負けた時”の「感情表現」も学びました‼
Merry Christmas and Happy New Year!!
